菖仔(愛跑部天字538號) 2018/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
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菖仔(愛跑部天字538號)

5.0 km | 01:46:38 | 21:08/km

日期: 2018-12-31 06:26 - 總爬升: 170 m - 卡路里: 1128 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'20" / 06'12" / 06'51" / 07'17" / 07'38" / 08'12" / 09'49" / 14'54" / 05'07" / 06'24" / 11'01" / 13'26" / 82'08" /

12月累積里程 : 5.04 km

XT 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'12"	00:12'32"
3	06'51"	00:19'23"
4	07'17"	00:26'40"
5	07'38"	00:34'18"
6	08'12"	00:42'30"
7	09'49"	00:52'19"
8	14'54"	01:07'13"
9	05'07"	01:12'20"
10	06'24"	01:18'44"
11	11'01"	01:29'45"
12	13'26"	01:43'11"
5.0	00'-29"	01:46'38"

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