菖仔(愛跑部天字538號) 2019/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
ID 60013

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菖仔(愛跑部天字538號)

12.1 km | 01:34:59 | 07:50/km

日期: 2019-01-01 17:10 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 1133 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'17" / 05'31" / 06'05" / 05'38" / 06'32" / 06'10" / 08'39" / 15'25" / 04'35" / 06'16" / 09'25" / 12'28" / 24'43" /

1月累積里程 : 12.12 km

XT 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'31"	00:10'48"
3	06'05"	00:16'53"
4	05'38"	00:22'31"
5	06'32"	00:29'03"
6	06'10"	00:35'13"
7	08'39"	00:43'52"
8	15'25"	00:59'17"
9	04'35"	01:03'52"
10	06'16"	01:10'08"
11	09'25"	01:19'33"
12	12'28"	01:32'01"
12.1	24'43"	01:34'59"

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