10.2 km | 00:57:58 | 05:41/km日期: 2019-03-20 17:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'46" / 05'36" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'43" / 05'42" / 05'44" / 05'42" / 05'41" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
313.09 km 
Adidas adizero takumi ren BOOST 3 BY2788 累積 :
618.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'36" | 00:11'22" |
| 3 | 05'40" | 00:17'02" |
| 4 | 05'42" | 00:22'44" |
| 5 | 05'38" | 00:28'22" |
| 6 | 05'43" | 00:34'05" |
| 7 | 05'42" | 00:39'47" |
| 8 | 05'44" | 00:45'31" |
| 9 | 05'42" | 00:51'13" |
| 10 | 05'41" | 00:56'54" |
| 10.2 | 05'37" | 00:57'54" |
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