13.3 km | 01:03:50 | 04:48/km日期: 2019-03-24 17:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'27" / 05'56" / 05'43" / 04'59" / 04'53" / 04'46" / 04'43" / 04'30" / 04'23" / 04'20" / 04'20" / 03'48" / 03'53" / 04'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
313.09 km 
- - 累積 :
53.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'56" | 00:12'23" |
| 3 | 05'43" | 00:18'06" |
| 4 | 04'59" | 00:23'05" |
| 5 | 04'53" | 00:27'58" |
| 6 | 04'46" | 00:32'44" |
| 7 | 04'43" | 00:37'27" |
| 8 | 04'30" | 00:41'57" |
| 9 | 04'23" | 00:46'20" |
| 10 | 04'20" | 00:50'40" |
| 11 | 04'20" | 00:55'00" |
| 12 | 03'48" | 00:58'48" |
| 13 | 03'53" | 01:02'41" |
| 13.3 | 04'00" | 01:03'46" |
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