8.9 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2019-03-21 17:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'22" / 07'03" / 07'05" / 06'55" / 07'15" / 07'00" / 07'09" / 06'58" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 163.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'03" | 00:14'25" |
| 3 | 07'05" | 00:21'30" |
| 4 | 06'55" | 00:28'25" |
| 5 | 07'15" | 00:35'40" |
| 6 | 07'00" | 00:42'40" |
| 7 | 07'09" | 00:49'49" |
| 8 | 06'58" | 00:56'47" |
| 8.9 | 05'51" | 01:02'12" |
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