7.1 km | 00:52:25 | 07:25/km日期: 2019-01-15 05:26 - 總爬升: 191 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 143 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 10652 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'48" / 07'15" / 07'34" / 04'37" / 05'49" / 08'16" / 08'42" / 40'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+02'41") | 1007 / 1007 | 163 / 78 |
| 2 | | 07'13" (+02'09") | 1003 / 2011 | 171 / 80 |
| 3 | | 07'30" (+02'26") | 1007 / 3018 | 169 / 78 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4019 | 179 / 109 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5020 | 179 / 109 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6021 | 179 / 109 |
| 7 | | 06'01" (+00'57") | 1005 / 7027 | 175 / 94 |
| 8 | | 08'25" (+03'21") | 1001 / 8028 | 163 / 72 |
| 9 | | 09'40" (+04'36") | 1033 / 9062 | 163 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.85 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'15" | 00:15'03" |
| 3 | 07'34" | 00:22'37" |
| 4 | 04'37" | 00:27'14" |
| 5 | 05'49" | 00:33'03" |
| 6 | 08'16" | 00:41'19" |
| 7 | 08'42" | 00:50'01" |
| 7.1 | 38'27" | 00:52'25" |
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