5.3 km | 00:29:38 | 05:36/km日期: 2019-04-09 19:48 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5284 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'35" / 05'34" / 05'34" / 05'40" / 05'38" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'07") | 430 / 430 | 171 / 103 |
2 | | 05'30" | 438 / 868 | 172 / 104 |
3 | | 05'34" (+00'04") | 432 / 1301 | 178 / 100 |
4 | | 05'35" (+00'05") | 432 / 1734 | 179 / 99 |
5 | | 05'35" (+00'05") | 432 / 2166 | 179 / 99 |
6 | | 05'32" (+00'02") | 441 / 2608 | 179 / 100 |
7 | | 05'33" (+00'03") | 447 / 3055 | 179 / 100 |
8 | | 05'44" (+00'14") | 432 / 3487 | 180 / 96 |
9 | | 05'40" (+00'10") | 440 / 3928 | 179 / 98 |
10 | | 05'39" (+00'09") | 441 / 4370 | 180 / 98 |
11 | | 05'41" (+00'11") | 436 / 4807 | 179 / 97 |
12 | | 05'36" (+00'06") | 445 / 5252 | 179 / 99 |
13 | | 05'39" (+00'09") | 26 / 5279 | 173 / 101 |
4月累積里程 :
41.96 km Adidas Adizero Boston 6 M BB3428 累積 :
1643.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'34" | 00:11'09" |
3 | 05'34" | 00:16'43" |
4 | 05'40" | 00:22'23" |
5 | 05'38" | 00:28'01" |
5.3 | 05'46" | 00:29'38" |