10.3 km | 01:04:54 | 06:18/km日期: 2019-05-22 19:54 - 地點: 南崁溪河濱中央街重劃區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 06'58" / 06'07" / 06'22" / 06'32" / 06'20" / 06'17" / 06'02" / 06'13" / 05'49" / 06'03" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'02") | 998 / 998 |
| 2 | | 06'10" (+00'20") | 1005 / 2004 |
| 3 | | 06'21" (+00'31") | 1028 / 3033 |
| 4 | | 06'29" (+00'39") | 990 / 4024 |
| 5 | | 06'18" (+00'28") | 1006 / 5030 |
| 6 | | 06'20" (+00'30") | 1002 / 6032 |
| 7 | | 06'00" (+00'10") | 1008 / 7040 |
| 8 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 8041 |
| 9 | | 05'50" | 997 / 9039 |
| 10 | | 06'01" (+00'11") | 1003 / 10042 |
| 11 | | 05'24" | 298 / 10341 |
把握稍縱即逝的天氣，這幾天難得都是這種涼爽的天氣，如果沒出去跑跑會覺得很可惜。
真心的希望能一年四季都是這種涼爽的天氣~
5月累積里程 : 236.41 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'07" | 00:13'05" |
| 3 | 06'22" | 00:19'27" |
| 4 | 06'32" | 00:25'59" |
| 5 | 06'20" | 00:32'19" |
| 6 | 06'17" | 00:38'36" |
| 7 | 06'02" | 00:44'38" |
| 8 | 06'13" | 00:50'51" |
| 9 | 05'49" | 00:56'40" |
| 10 | 06'03" | 01:02'43" |
| 10.3 | 05'16" | 01:04'31" |
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