8.1 km | 00:45:32 | 05:37/km日期: 2019-06-08 07:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'42" / 07'04" / 06'59" / 05'42" / 05'33" / 18'50" / 06'34" / 07'51" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'04" | 00:15'46" |
| 3 | 06'59" | 00:22'45" |
| 4 | 05'42" | 00:28'27" |
| 5 | 05'33" | 00:34'00" |
| 6 | 18'50" | 00:52'50" |
| 7 | 06'34" | 00:59'24" |
| 8 | 07'51" | 01:07'15" |
| 8.1 | 05'19" | 01:07'47" |
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