18.2 km | 01:39:14 | 05:26/km日期: 2019-06-13 04:21 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 186 - 卡路里: 1149 Cal - 總步數: 18852 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'33" / 05'34" / 05'40" / 05'46" / 05'44" / 05'36" / 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 05'31" / 05'37" / 05'21" / 05'18" / 05'19" / 05'02" / 04'48" / 04'34" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+01'02") | 1002 / 1002 | 191 / 93 |
| 2 | | 05'35" (+01'02") | 1000 / 2003 | 190 / 94 |
| 3 | | 05'44" (+01'11") | 1001 / 3004 | 192 / 90 |
| 4 | | 05'53" (+01'20") | 1000 / 4004 | 186 / 90 |
| 5 | | 05'45" (+01'12") | 1002 / 5007 | 192 / 90 |
| 6 | | 05'38" (+01'05") | 1000 / 6008 | 193 / 91 |
| 7 | | 05'37" (+01'04") | 1000 / 7008 | 191 / 92 |
| 8 | | 05'37" (+01'04") | 1003 / 8012 | 190 / 93 |
| 9 | | 05'24" (+00'51") | 1000 / 9013 | 189 / 97 |
| 10 | | 05'30" (+00'57") | 1001 / 10014 | 193 / 93 |
| 11 | | 05'35" (+01'02") | 1000 / 11014 | 191 / 93 |
| 12 | | 05'35" (+01'02") | 1001 / 12016 | 189 / 94 |
| 13 | | 05'24" (+00'51") | 1002 / 13018 | 190 / 96 |
| 14 | | 05'23" (+00'50") | 1002 / 14021 | 189 / 98 |
| 15 | | 05'17" (+00'44") | 1001 / 15022 | 184 / 102 |
| 16 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 16022 | 188 / 104 |
| 17 | | 04'47" (+00'14") | 1001 / 17024 | 187 / 111 |
| 18 | | 04'33" | 1003 / 18027 | 187 / 117 |
| 19 | | 04'29" | 222 / 18250 | 184 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
622.10 km 
ZEPRO雲豹 橘黃 累積 :
1805.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'34" | 00:11'07" |
| 3 | 05'40" | 00:16'47" |
| 4 | 05'46" | 00:22'33" |
| 5 | 05'44" | 00:28'17" |
| 6 | 05'36" | 00:33'53" |
| 7 | 05'37" | 00:39'30" |
| 8 | 05'32" | 00:45'02" |
| 9 | 05'28" | 00:50'30" |
| 10 | 05'25" | 00:55'55" |
| 11 | 05'31" | 01:01'26" |
| 12 | 05'37" | 01:07'03" |
| 13 | 05'21" | 01:12'24" |
| 14 | 05'18" | 01:17'42" |
| 15 | 05'19" | 01:23'01" |
| 16 | 05'02" | 01:28'03" |
| 17 | 04'48" | 01:32'51" |
| 18 | 04'34" | 01:37'25" |
| 18.3 | 07'13" | 01:39'14" |
38098.4 km | 
1098.7 km
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