6.0 km | 00:52:03 | 08:40/km日期: 2019-07-14 06:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'52" / 07'00" / 07'52" / 08'01" / 12'08" / 11'12" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+05'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
60.06 km 
NIKE Zoom Fly（黑） 累積 :
259.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 07'52" | 00:21'44" |
| 4 | 08'01" | 00:29'45" |
| 5 | 12'08" | 00:41'53" |
| 6 | 11'12" | 00:53'05" |
| 6.0 | 07'33" | 00:53'07" |
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