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    吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
    ID 111610
    192 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    650 m | 00:18:57 | 02:54/100m
    日期: 2019-07-15 18:43 - 地點: 新天地游泳池 - 天氣: 玩水 - 卡路里: 240 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    04'10"  (04'10")
    		02'22" (+01'54")21271
    2
    04'10"  (08'20")
    		02'46" (+02'18")22272
    3
    04'10"  (12'30")
    		03'20" (+02'51")21271
    4
    00'43"  (13'13")
    		00'28"2265
    5
    00'43"  (13'56")
    		01'26" (+00'57")2265
    效率 = 划手數 + 時間(秒)
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    · 留言

    反正跑不好換一下試看看,650後上岸拉筋～

    等待羽翼漸豐之時～

    7月累積里程 : 5.92 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    梁碧玉, 龔俊維 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 15 則留言
    陳榮興 晚安 游泳愉快😀😀
    2019-07-15 21:00 ·
     1 個人推
    黃國榮 阿雷晚安 夏天游泳涼爽愉快喔！
    2019-07-15 21:59 ·
     1 個人推
    林榮平 ㄚ雷 夏天游泳透心涼賀！
    2019-07-15 22:15 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 陳大哥謝謝哦～
    黃大哥謝謝,水裡涼多了～
    林大哥謝謝,游完起來也是滿身汗～
    2019-07-16 07:14 ·
    Peggy0711 阿雷早
    玩水愉快(你是哪兒跑不好啦<---(揉眼看
    2019-07-16 07:42 ·
     1 個人推
    劉盛寶 阿雷早！玩水開心愉快
    2019-07-16 07:47 ·
     1 個人推
    dylan Lee 阿雷早安，游泳愉快！
    2019-07-16 07:47 ·
     1 個人推
    briant2266 金蟬脫殼
    2019-07-16 08:05 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) Peggy就跑不下去啊～
    寶哥謝謝～
    戰士哥謝謝～
    26哥謝謝,脫殼就可以飛了～
    2019-07-16 12:56 ·
     1 個人推
    陳淑貌 阿雷午安！游泳愉快～
    2019-07-16 14:13 ·
     1 個人推
    建民 阿雷~游泳愉快阿!!
    夏天戲水就是涼爽~~只是不能游個半馬....
    2019-07-16 17:07 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 什麼時候會有游泳團練？😁😁😁
    2019-07-16 17:17 ·
     2 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 淑貌姊~~謝謝喔~~
    建民可能要分21天~~
    迪恩大哥~~你說的是乾式的吧~~
    2019-07-16 22:32 ·
     1 個人推
    Jenny 游泳團練？！不行！我不會游泳⋯😭😭😭乾濕分離都不會⋯⋯
    2019-07-17 09:27 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) Jenny身上有泳圈就可以了～
    2019-07-17 12:20 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！夜晚游泳愉快！
    2019-07-18 12:43 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 呂大哥謝謝
    2019-07-22 12:54 ·

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