Chen Chien-Feng 2014/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Chien-Feng 台北市
ID 11159

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Chen Chien-Feng

5.1 km | 00:34:37 | 06:45/km

日期: 2014-06-26 19:45 - 地點: Taipei City - 天氣: Good - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'39" / 06'39" / 06'47" / 06'49" / 06'56" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'38"

1012 / 1012

2

06'39"

(13'22")

06'38"

1001 / 2013

3

06'55"

(20'17")

06'48" (+00'10")

1014 / 3028

4

06'51"

(27'08")

06'48" (+00'10")

1006 / 4035

5

07'01"

(34'09")

06'55" (+00'17")

1014 / 5049

6

00'28"

(34'37")

06'43" (+00'05")

69 / 5118

5km run

6月累積里程 : 108.97 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1550.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 威諾和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'39"	00:13'18"
3	06'47"	00:20'05"
4	06'49"	00:26'54"
5	06'56"	00:33'50"
5.1	06'35"	00:34'37"

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