jamesbear 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

jamesbear 新竹
ID 456

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5.0 km | 00:29:33 | 05:51/km

日期: 2019-07-28 18:05 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'36" / 05'57" / 05'57" / 06'03" / 05'48" / 04'10" /

7月累積里程 : 63.87 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1643.7 km

GPX 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Gordon sung 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'57"	00:11'33"
3	05'57"	00:17'30"
4	06'03"	00:23'33"
5	05'48"	00:29'21"
5.0	04'06"	00:29'33"

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成績 : 04:39:10

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