吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

5.4 km | 00:42:04 | 07:50/km

日期: 2014-06-29 19:11 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 看來要下了~~~@@ - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'29" / 07'29" / 07'57" / 09'59" / 06'43" / 06'46" /

赤腳陪跑~

6月累積里程 : 136.19 km

我的小腳ㄚ~~~^^ 累積 : 74.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

JAGUAR, 大玉兒和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'29"	00:14'58"
3	07'57"	00:22'55"
4	09'59"	00:32'54"
5	06'43"	00:39'37"
5.4	06'45"	00:42'04"

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成績 : 04:39:10

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