2.0 km | 00:11:58 | 05:59/km日期: 2019-08-15 09:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'08" / 06'33" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'54" | 803 / 803 |
2 | | 09'49" (+04'55") | 396 / 1199 |
3 | | 05'09" (+00'15") | 797 / 1997 |
4 | | 02'19" | 6 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
151.91 km under armour speedform gemini3 累積 :
860.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 06'33" | 00:12'41" |
2.0 | 04'49" | 00:12'42" |