5.7 km | 00:42:43 | 07:29/km日期: 2019-08-10 08:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'27" / 07'07" / 07'08" / 07'31" / 07'41" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+01'10") | 702 / 5702 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
97.73 km 
Y拖 二代 紅色 累積 :
254.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'07" | 00:14'34" |
| 3 | 07'08" | 00:21'42" |
| 4 | 07'31" | 00:29'13" |
| 5 | 07'41" | 00:36'54" |
| 5.7 | 08'16" | 00:42'43" |
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