5.0 km | 00:31:17 | 06:13/km日期: 2019-09-10 22:16 - 平均心率: 160 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 05'59" / 05'59" / 06'10" / 06'15" / 06'42" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'45") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'59" | 00:11'58" |
| 3 | 06'10" | 00:18'08" |
| 4 | 06'15" | 00:24'23" |
| 5 | 06'42" | 00:31'05" |
| 5.0 | 07'54" | 00:31'18" |
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