8.2 km | 00:51:54 | 06:17/km日期: 2019-09-12 05:50 - 平均心率: 112 - 卡路里: 496 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 05'30" / 07'08" / 06'43" / 06'06" / 06'32" / 06'00" / 06'19" / 06'13" / 05'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 07'08" | 00:12'38" |
| 3 | 06'43" | 00:19'21" |
| 4 | 06'06" | 00:25'27" |
| 5 | 06'32" | 00:31'59" |
| 6 | 06'00" | 00:37'59" |
| 7 | 06'19" | 00:44'18" |
| 8 | 06'13" | 00:50'31" |
| 8.2 | 05'41" | 00:51'54" |
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