9.4 km | 00:56:57 | 06:05/km日期: 2019-09-17 19:58 - 平均心率: 141 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'09" / 06'02" / 06'11" / 05'57" / 05'55" / 06'01" / 05'52" / 05'52" / 05'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 357 / 9357 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
236.58 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
8975.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 06'02" | 00:14'11" |
| 3 | 06'11" | 00:20'22" |
| 4 | 05'57" | 00:26'19" |
| 5 | 05'55" | 00:32'14" |
| 6 | 06'01" | 00:38'15" |
| 7 | 05'52" | 00:44'07" |
| 8 | 05'52" | 00:49'59" |
| 9 | 05'49" | 00:55'48" |
| 9.4 | 05'49" | 00:57'53" |
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