吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

7.4 km | 00:41:10 | 05:35/km

日期: 2014-07-15 18:15 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 天空伯有漏尿兩滴~@@ - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'07" / 06'12" / 05'50" / 05'33" / 05'17" / 05'05" / 05'08" / 05'19" /

乳酸排放~

7月累積里程 : 150.26 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

宅宅男🏠, JAGUAR 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'12"	00:12'19"
3	05'50"	00:18'09"
4	05'33"	00:23'42"
5	05'17"	00:28'59"
6	05'05"	00:34'04"
7	05'08"	00:39'12"
7.4	05'19"	00:41'10"

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成績 : 04:39:10

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