8.0 km | 00:40:20 | 05:02/km日期: 2019-09-19 16:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 01'46" / 05'17" / 05'16" / 05'02" / 04'55" / 05'01" / 04'48" / 04'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'31" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'01" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'46" | 00:01'46" |
| 2 | 05'17" | 00:07'03" |
| 3 | 05'16" | 00:12'19" |
| 4 | 05'02" | 00:17'21" |
| 5 | 04'55" | 00:22'16" |
| 6 | 05'01" | 00:27'17" |
| 7 | 04'48" | 00:32'05" |
| 8 | 04'32" | 00:36'37" |
| 8.0 | 02'49" | 00:36'38" |
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