2.2 km | 00:16:15 | 07:17/km日期: 2019-09-21 09:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'33" / 07'03" / 07'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'10" (+00'08") | 229 / 2229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
233.89 km ASICS 馬拉松鞋 累積 :
270.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'03" | 00:14'36" |
2.2 | 07'10" | 00:16'15" |