6.4 km | 00:34:45 | 05:25/km日期: 2019-09-24 07:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'30" / 05'31" / 05'18" / 05'15" / 05'28" / 05'31" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'19") | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.07 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
611.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'31" | 00:11'01" |
| 3 | 05'18" | 00:16'19" |
| 4 | 05'15" | 00:21'34" |
| 5 | 05'28" | 00:27'02" |
| 6 | 05'31" | 00:32'33" |
| 6.4 | 05'32" | 00:34'45" |
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