5.3 km | 00:27:06 | 05:05/km日期: 2019-10-19 16:51 - 平均心率: 137 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'31" / 05'09" / 05'01" / 05'11" / 04'49" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" | 328 / 5328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 49.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'09" | 00:10'40" |
| 3 | 05'01" | 00:15'41" |
| 4 | 05'11" | 00:20'52" |
| 5 | 04'49" | 00:25'41" |
| 5.3 | 04'31" | 00:27'10" |
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