15.0 km | 01:26:47 | 05:46/km日期: 2019-10-23 04:31 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 1205 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'34" / 05'52" / 05'46" / 05'35" / 05'28" / 05'28" / 05'34" / 05'32" / 06'18" / 05'47" / 05'54" / 06'11" / 05'53" / 05'54" / 07'31" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'43" (+00'05") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'58" (+00'20") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 03'45" | 21 / 15021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 220.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'52" | 00:11'26" |
| 3 | 05'46" | 00:17'12" |
| 4 | 05'35" | 00:22'47" |
| 5 | 05'28" | 00:28'15" |
| 6 | 05'28" | 00:33'43" |
| 7 | 05'34" | 00:39'17" |
| 8 | 05'32" | 00:44'49" |
| 9 | 06'18" | 00:51'07" |
| 10 | 05'47" | 00:56'54" |
| 11 | 05'54" | 01:02'48" |
| 12 | 06'11" | 01:08'59" |
| 13 | 05'53" | 01:14'52" |
| 14 | 05'54" | 01:20'46" |
| 15 | 07'31" | 01:28'17" |
| 15.0 | 03'54" | 01:28'22" |
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