2.3 km | 00:12:50 | 05:40/km日期: 2019-10-25 07:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 3298 - 平均步頻: 256 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 04'57" / 09'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'25" (+00'23") | 1002 / 1002 | 256 / 71 |
2 | | 05'02" | 1005 / 2007 | 256 / 77 |
3 | | 08'48" (+03'46") | 264 / 2272 | 258 / 43 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
55.92 km asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5986.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 04'57" | 00:10'17" |
2.3 | 09'38" | 00:12'50" |