吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

7.7 km | 00:42:06 | 05:29/km

日期: 2014-07-29 18:04 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 還有點小熱~ - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'16" / 06'01" / 05'55" / 05'32" / 05'16" / 04'55" / 04'52" / 04'56" /

7月累積里程 : 150.26 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

Jasper Chen, JAGUAR 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'01"	00:12'17"
3	05'55"	00:18'12"
4	05'32"	00:23'44"
5	05'16"	00:29'00"
6	04'55"	00:33'55"
7	04'52"	00:38'47"
7.7	04'55"	00:42'06"

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成績 : 04:39:10

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