10.4 km | 00:56:59 | 05:28/km日期: 2014-07-29 19:45 - 地點: 台北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 47 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'47" / 05'32" / 05'35" / 05'11" / 05'06" / 05'08" / 05'12" / 05'40" / 05'41" / 05'24" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'40") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'30" (+00'23") | 999 / 2005 |
| 3 | | 05'35" (+00'28") | 1015 / 3021 |
| 4 | | 05'07" | 1009 / 4030 |
| 5 | | 05'08" (+00'01") | 1018 / 5048 |
| 6 | | 05'12" (+00'05") | 1001 / 6050 |
| 7 | | 05'10" (+00'03") | 1011 / 7062 |
| 8 | | 05'37" (+00'30") | 1002 / 8065 |
| 9 | | 05'43" (+00'36") | 994 / 9059 |
| 10 | | 05'24" (+00'17") | 1014 / 10074 |
| 11 | | 05'41" (+00'34") | 406 / 10480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
137.31 km 
MIZUNO wave aero 11 累積 :
2084.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'32" | 00:11'19" |
| 3 | 05'35" | 00:16'54" |
| 4 | 05'11" | 00:22'05" |
| 5 | 05'06" | 00:27'11" |
| 6 | 05'08" | 00:32'19" |
| 7 | 05'12" | 00:37'31" |
| 8 | 05'40" | 00:43'11" |
| 9 | 05'41" | 00:48'52" |
| 10 | 05'24" | 00:54'16" |
| 10.4 | 06'45" | 00:56'59" |
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