5.4 km | 00:30:19 | 05:34/km日期: 2019-11-08 06:44 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 7778 - 平均步頻: 256 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 05'33" / 05'33" / 05'43" / 04'57" / 05'33" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'37") | 1001 / 1001 | 256 / 68 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1003 / 2005 | 255 / 69 |
| 3 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 3005 | 257 / 68 |
| 4 | | 05'02" | 1010 / 4016 | 256 / 77 |
| 5 | | 05'37" (+00'35") | 1008 / 5024 | 255 / 69 |
| 6 | | 05'57" (+00'55") | 430 / 5455 | 256 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.23 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5986.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'33" | 00:11'06" |
| 3 | 05'43" | 00:16'49" |
| 4 | 04'57" | 00:21'46" |
| 5 | 05'33" | 00:27'19" |
| 5.4 | 06'57" | 00:30'19" |
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