7.0 km | 00:50:09 | 07:08/km日期: 2019-11-05 19:45 - 平均心率: 136 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'34" / 07'18" / 07'12" / 07'10" / 07'00" / 06'59" / 06'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.04 km 
Y拖 二代 紅色 累積 :
254.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'18" | 00:14'52" |
| 3 | 07'12" | 00:22'04" |
| 4 | 07'10" | 00:29'14" |
| 5 | 07'00" | 00:36'14" |
| 6 | 06'59" | 00:43'13" |
| 7 | 06'51" | 00:50'04" |
| 7.0 | 06'22" | 00:50'10" |
展開計圈分析
留言 
