8.5 km | 00:46:44 | 05:28/km日期: 2019-11-16 05:12 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 8878 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 05'50" / 05'41" / 05'27" / 05'22" / 05'24" / 05'14" / 05'22" / 05'09" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'37") | 1001 / 1001 | 187 / 90 |
| 2 | | 05'43" (+00'28") | 1001 / 2002 | 190 / 91 |
| 3 | | 05'29" (+00'14") | 1001 / 3004 | 190 / 95 |
| 4 | | 05'25" (+00'10") | 1002 / 4006 | 190 / 96 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1002 / 5009 | 189 / 96 |
| 6 | | 05'17" (+00'02") | 1002 / 6012 | 190 / 99 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 7013 | 190 / 97 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 8013 | 191 / 99 |
| 9 | | 05'24" (+00'09") | 512 / 8525 | 189 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
146.44 km 
母子鱷魚 第三代 藍Y拖 累積 :
1399.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'41" | 00:11'31" |
| 3 | 05'27" | 00:16'58" |
| 4 | 05'22" | 00:22'20" |
| 5 | 05'24" | 00:27'44" |
| 6 | 05'14" | 00:32'58" |
| 7 | 05'22" | 00:38'20" |
| 8 | 05'09" | 00:43'29" |
| 8.5 | 06'10" | 00:46'44" |
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