5.9 km | 00:37:18 | 06:17/km日期: 2019-11-26 20:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 04'58" / 06'21" / 06'28" / 07'46" / 07'05" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+07'25") | 203 / 1203 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 2203 |
| 4 | | 12'38" (+07'47") | 197 / 2401 |
| 5 | | 04'52" (+00'01") | 1000 / 3401 |
| 6 | | 12'48" (+07'57") | 195 / 3596 |
| 7 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 4596 |
| 8 | | 13'59" (+09'08") | 178 / 4775 |
| 9 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 5775 |
| 10 | | 16'54" (+12'03") | 153 / 5928 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 102.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 06'21" | 00:11'19" |
| 3 | 06'28" | 00:17'47" |
| 4 | 07'46" | 00:25'33" |
| 5 | 07'05" | 00:32'38" |
| 5.9 | 07'02" | 00:39'10" |
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