5.4 km | 00:29:42 | 05:30/km日期: 2019-11-26 06:49 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 36 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 7630 - 平均步頻: 256 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'22" / 05'13" / 05'42" / 05'20" / 05'24" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'10") | 1002 / 1002 | 255 / 72 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2003 | 258 / 74 |
| 3 | | 05'42" (+00'30") | 1007 / 3010 | 256 / 68 |
| 4 | | 05'15" (+00'03") | 1004 / 4014 | 257 / 73 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1008 / 5023 | 257 / 66 |
| 6 | | 05'41" (+00'29") | 384 / 5407 | 256 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
62.23 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5986.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'13" | 00:10'35" |
| 3 | 05'42" | 00:16'17" |
| 4 | 05'20" | 00:21'37" |
| 5 | 05'24" | 00:27'01" |
| 5.4 | 06'59" | 00:29'42" |
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