20.6 km | 01:51:37 | 05:25/km日期: 2019-12-08 14:36 - 總爬升: 270 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 晴 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1168 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'46" / 05'55" / 05'24" / 05'30" / 05'28" / 05'50" / 05'17" / 05'06" / 05'35" / 05'15" / 05'19" / 05'23" / 05'35" / 04'57" / 05'04" / 05'10" / 05'15" / 05'22" / 05'37" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.86 km 
Adidas Pureboost Dpr 累積 :
608.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'46" | 00:11'27" |
| 3 | 05'55" | 00:17'22" |
| 4 | 05'24" | 00:22'46" |
| 5 | 05'30" | 00:28'16" |
| 6 | 05'28" | 00:33'44" |
| 7 | 05'50" | 00:39'34" |
| 8 | 05'17" | 00:44'51" |
| 9 | 05'06" | 00:49'57" |
| 10 | 05'35" | 00:55'32" |
| 11 | 05'15" | 01:00'47" |
| 12 | 05'19" | 01:06'06" |
| 13 | 05'23" | 01:11'29" |
| 14 | 05'35" | 01:17'04" |
| 15 | 04'57" | 01:22'01" |
| 16 | 05'04" | 01:27'05" |
| 17 | 05'10" | 01:32'15" |
| 18 | 05'15" | 01:37'30" |
| 19 | 05'22" | 01:42'52" |
| 20 | 05'37" | 01:48'29" |
| 20.6 | 05'11" | 01:51'37" |
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