6.3 km | 00:34:46 | 05:33/km日期: 2019-12-17 18:35 - 平均心率: 160 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 10'19" / 05'47" / 05'46" / 05'32" / 05'24" / 05'29" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" | 253 / 6253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 05'47" | 00:16'06" |
| 3 | 05'46" | 00:21'52" |
| 4 | 05'32" | 00:27'24" |
| 5 | 05'24" | 00:32'48" |
| 6 | 05'29" | 00:38'17" |
| 6.3 | 04'28" | 00:39'25" |
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