5.3 km | 00:29:15 | 05:31/km日期: 2019-12-20 06:47 - 平均心率: 134 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 7504 - 平均步頻: 256 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 05'36" / 05'29" / 05'33" / 05'07" / 05'21" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'21") | 1004 / 1004 | 256 / 69 |
| 2 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 2005 | 256 / 70 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3006 | 256 / 70 |
| 4 | | 05'17" | 1006 / 4012 | 256 / 73 |
| 5 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 5013 | 256 / 71 |
| 6 | | 05'59" (+00'42") | 289 / 5302 | 255 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
59.84 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
5986.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'29" | 00:11'05" |
| 3 | 05'33" | 00:16'38" |
| 4 | 05'07" | 00:21'45" |
| 5 | 05'21" | 00:27'06" |
| 5.3 | 07'26" | 00:29'15" |
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