10.2 km | 01:00:39 | 05:56/km日期: 2019-12-23 21:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 671 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'18" / 05'51" / 06'03" / 05'57" / 06'09" / 06'00" / 06'12" / 06'06" / 06'00" / 05'51" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
315.68 km 
MIZUNO WAVE SHADOW 2 WIDE 累積 :
1105.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'51" | 00:11'09" |
| 3 | 06'03" | 00:17'12" |
| 4 | 05'57" | 00:23'09" |
| 5 | 06'09" | 00:29'18" |
| 6 | 06'00" | 00:35'18" |
| 7 | 06'12" | 00:41'30" |
| 8 | 06'06" | 00:47'36" |
| 9 | 06'00" | 00:53'36" |
| 10 | 05'51" | 00:59'27" |
| 10.2 | 05'30" | 01:00'39" |
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