King Tse 2019/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

King Tse 香港
ID 225412

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5.0 km | 00:34:00 | 06:43/km

日期: 2019-12-24 08:37 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'38" / 06'45" / 07'12" / 06'29" / 06'40" / 05'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'09")

1000 / 1000

2

06'44"

(13'22")

06'44" (+00'15")

1000 / 2000

3

07'12"

(20'34")

07'12" (+00'43")

1000 / 3000

4

06'29"

(27'04")

06'29"

1000 / 4000

5

06'39"

(33'43")

06'39" (+00'10")

1000 / 5000

6

00'16"

(34'00")

05'18"

53 / 5053

12月累積里程 : 131.96 km

母子鱷魚跟上來累積 : 859.2 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

QQ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'45"	00:13'23"
3	07'12"	00:20'35"
4	06'29"	00:27'04"
5	06'40"	00:33'44"
5.1	05'19"	00:34'01"

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