10.4 km | 01:03:16 | 06:04/km日期: 2019-12-27 15:09 - 地點: 臺北市 - 天氣: 陰 - 平均心率: 146 - 卡路里: 590 Cal - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'12" / 06'05" / 06'02" / 06'21" / 06'19" / 05'56" / 06'10" / 05'54" / 05'49" / 05'55" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
328.86 km 
PUMA Speed IGNITE NETFIT 累積 :
852.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'05" | 00:12'17" |
| 3 | 06'02" | 00:18'19" |
| 4 | 06'21" | 00:24'40" |
| 5 | 06'19" | 00:30'59" |
| 6 | 05'56" | 00:36'55" |
| 7 | 06'10" | 00:43'05" |
| 8 | 05'54" | 00:48'59" |
| 9 | 05'49" | 00:54'48" |
| 10 | 05'55" | 01:00'43" |
| 10.4 | 06'10" | 01:03'16" |
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