5.0 km | 00:28:48 | 05:44/km日期: 2020-01-03 20:11 - 平均心率: 155 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'42" / 07'06" / 05'54" / 05'59" / 05'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 07'06" | 00:12'48" |
| 3 | 05'54" | 00:18'42" |
| 4 | 05'59" | 00:24'41" |
| 5 | 05'49" | 00:30'30" |
| 5.0 | 04'23" | 00:30'36" |
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