3.2 km | 00:39:54 | 12:17/km日期: 2020-01-07 19:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 11'37" / 10'47" / 13'18" / 17'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'37" (+12'15") | 402 / 402 |
2 | | 04'22" | 399 / 801 |
3 | | 15'31" (+11'09") | 399 / 1201 |
4 | | 04'25" (+00'03") | 398 / 1600 |
5 | | 15'00" (+10'38") | 399 / 1999 |
6 | | 13'09" (+08'47") | 1000 / 2999 |
7 | | 17'31" (+13'09") | 248 / 3248 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.94 km ASICS TARTHERZEAL 6 (2E) (T821N-500) 虎走 6 累積 :
784.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'37" | 00:11'37" |
2 | 10'47" | 00:22'24" |
3 | 13'18" | 00:35'42" |
3.2 | 17'00" | 00:39'55" |