2.1 km | 00:11:33 | 05:34/km日期: 2020-01-12 07:54 - 平均心率: 127 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 92%
Pace: 05'38" / 05'32" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'14") | 68 / 2068 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
372.05 km Nike Zoom Fly Fast 累積 :
3086.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'32" | 00:11'10" |
2.1 | 05'34" | 00:11'33" |