12.3 km | 01:09:48 | 05:41/km日期: 2020-01-27 14:00 - 總爬升: 114 m - 地點: 臺北市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 138 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 91%
Pace: 06'06" / 06'15" / 05'22" / 05'51" / 05'49" / 05'44" / 05'50" / 05'33" / 05'39" / 05'36" / 05'31" / 05'12" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
363.50 km 
Mizuno WAVEKNIT R1 累積 :
2215.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'15" | 00:12'21" |
| 3 | 05'22" | 00:17'43" |
| 4 | 05'51" | 00:23'34" |
| 5 | 05'49" | 00:29'23" |
| 6 | 05'44" | 00:35'07" |
| 7 | 05'50" | 00:40'57" |
| 8 | 05'33" | 00:46'30" |
| 9 | 05'39" | 00:52'09" |
| 10 | 05'36" | 00:57'45" |
| 11 | 05'31" | 01:03'16" |
| 12 | 05'12" | 01:08'28" |
| 12.3 | 05'02" | 01:09'48" |
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