13.0 km | 01:14:59 | 05:45/km日期: 2020-02-03 07:30 - 總爬升: 234 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 910 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'04" / 05'51" / 05'32" / 05'33" / 05'41" / 05'36" / 06'00" / 05'58" / 05'48" / 05'52" / 08'59" / 06'00" / 05'44" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'51" (+00'14") | 3009 / 13009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 312.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'51" | 00:11'55" |
| 3 | 05'32" | 00:17'27" |
| 4 | 05'33" | 00:23'00" |
| 5 | 05'41" | 00:28'41" |
| 6 | 05'36" | 00:34'17" |
| 7 | 06'00" | 00:40'17" |
| 8 | 05'58" | 00:46'15" |
| 9 | 05'48" | 00:52'03" |
| 10 | 05'52" | 00:57'55" |
| 11 | 08'59" | 01:06'54" |
| 12 | 06'00" | 01:12'54" |
| 13 | 05'44" | 01:18'38" |
| 13.0 | 08'28" | 01:18'43" |
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