7.5 km | 00:45:10 | 06:01/km日期: 2020-02-14 05:03 - 平均心率: 128 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 8148 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 06'14" / 05'24" / 05'39" / 05'36" / 05'55" / 06'09" / 05'55" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 1000 | 173 / 92 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1005 / 2005 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3006 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 4006 | 185 / 95 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1007 / 5014 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'06" (+00'33") | 1004 / 6019 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'52" (+00'19") | 1003 / 7023 | 178 / 95 |
| 8 | | 08'14" (+02'41") | 495 / 7518 | 172 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'24" | 00:11'38" |
| 3 | 05'39" | 00:17'17" |
| 4 | 05'36" | 00:22'53" |
| 5 | 05'55" | 00:28'48" |
| 6 | 06'09" | 00:34'57" |
| 7 | 05'55" | 00:40'52" |
| 7.5 | 08'40" | 00:45'10" |
留言 
展開計圈分析
