陳姿婷 2020/02/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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6.2 km | 00:45:22 | 07:16/km

日期: 2020-02-18 19:58 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'01" / 07'18" / 07'15" / 07'06" / 06'59" / 06'55" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'56" (+01'03")

996 / 996

2

07'16"

(15'11")

07'16" (+00'23")

998 / 1995

3

07'23"

(22'34")

07'14" (+00'21")

1018 / 3013

4

07'10"

(29'44")

07'10" (+00'17")

998 / 4012

5

07'01"

(36'45")

06'57" (+00'04")

1007 / 5019

展開計圈分析

2月累積里程 : 54.86 km

On Cloudster 騰雲系列莓紅女款女9 累積 : 632.4 km

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吳祐明, yulin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	07'18"	00:15'19"
3	07'15"	00:22'34"
4	07'06"	00:29'40"
5	06'59"	00:36'39"
6	06'55"	00:43'34"
6.2	06'01"	00:45'02"

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