Lynn Yen 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Lynn Yen 台中
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19.0 km | 02:36:21 | 08:12/km

日期: 2014-08-14 19:19 - 地點: 埔里街頭 - 天氣: 悶 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 08'11" / 07'09" / 06'39" / 07'07" / 06'38" / 06'48" / 07'10" / 07'14" / 08'56" / 07'33" / 07'43" / 07'56" / 07'48" / 17'34" / 08'09" / 07'51" / 08'28" / 11'00" / 06'12" / 05'48" /

最後腳又痛了 T^T

8月累積里程 : 19.04 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳昱融, 大熊和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'09"	00:15'20"
3	06'39"	00:21'59"
4	07'07"	00:29'06"
5	06'38"	00:35'44"
6	06'48"	00:42'32"
7	07'10"	00:49'42"
8	07'14"	00:56'56"
9	08'56"	01:05'52"
10	07'33"	01:13'25"
11	07'43"	01:21'08"
12	07'56"	01:29'04"
13	07'48"	01:36'52"
14	17'34"	01:54'26"
15	08'09"	02:02'35"
16	07'51"	02:10'26"
17	08'28"	02:18'54"
18	11'00"	02:29'54"
19	06'12"	02:36'06"
19.0	05'43"	02:36'21"

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成績 : 04:39:10

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