2.0 km | 00:13:16 | 06:36/km日期: 2020-03-21 18:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'37" / 06'37" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.09 km ASICS TARTHEREDGE TENKA 天下 (1011A711-600) 累積 :
229.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'37" | 00:13'14" |
2.0 | 06'10" | 00:13'18" |