吳ㄚ雷(Ray Wu) 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
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吳ㄚ雷(Ray Wu)

6.1 km | 00:31:26 | 05:09/km

日期: 2014-09-14 16:57 - 地點: 中原甜甜圈 - 天氣: 好大的風飛砂 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 05'31" / 05'26" / 05'18" / 04'55" / 05'00" / 04'43" / 05'47" /

試著外圈跑~並脫掉眼鏡~~~看不到了~~~@@

9月累積里程 : 110.52 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

, 蕭阿龍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'26"	00:10'57"
3	05'18"	00:16'15"
4	04'55"	00:21'10"
5	05'00"	00:26'10"
6	04'43"	00:30'53"
6.1	05'46"	00:31'26"

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